Истинные потребности малыша

Истинные потребности малыша  // Марьям Гаджиева, консультант по грудному вскармливанию

"Каждая мама хочет для своего ребенка самого лучшего» — с этим утверждением мало кто может не согласиться.

И ведь это действительно так — стоит женщине узнать о том, что она находится в «интересном положении», так она сразу начинает подготовку к появлению малыша на свет.

Обычно это происходит следующим образом — будущая мама бороздит просторы интернета и торговых центров в поисках коляски, кроватки, постеленного белья, погремушек, сосок и других атрибутов младенца.

Женщина может мучиться выбором, например, бежевый конверт на выписку купить или нежно-розовый так, будто от этого зависит счастье ее малыша. От того, что за последние 100 лет общество в целом претерпело колоссальные изменения (и с ними изменения в сфере института семьи и в сфере взаимоотношений матери и ребенка) женщины в современном мире уже не могут воспитывать детей, полагаясь лишь на свою интуицию, как было ранее.

Наши мозги здорово промыты, и в них вложена куча стереотипов, обратно противоположных реальным нуждам ребенка. Если бы 200 лет назад любой женщине предложили кормить ребенка по часам, не приучать к рукам и класть спать отдельно от себя (желательно в отдельной комнате), она бы в ответ покрутила у виска, потому что те женщины видели живой пример воспитания многочисленных детей в своем окружении, основанный не на новомодных теориях, противоречащих друг другу, а на истинных потребностях маленького человека.

Для них было вполне очевидно, что для того, чтобы младенцу было максимально хорошо, ему нужна мама в неограниченном доступе, а не своя отдельная комната или дорогая ортодонтическая соска.

Лучшее, что может сделать любая мать, как для физического, так и психологического здоровья своего ребенка — это кормить его грудью по требованию и максимально носить на руках первый год его жизни, и далее по его желанию.

Но почему же тогда, скажете вы, почти все педиатры и старшее поколение советуют прямо противоположные вещи, пугая мам разными страшилками?

Все очень просто — так как мы все родом из Советского Союза, где господствовала такая система, в которой каждый человек — это прежде всего рабочая единица, а уже потом мать, жена и так далее по списку. И женщина должна была уже через 3 месяца после родов сдать ребенка в ясли и снова встать в строй на полный рабочий день.

Если бы она кормила своего малыша грудью, как ему того требуется и находилась с ним в тесном физическом и эмоциональном контакте, то она попросту не смогла бы выйти на работу к положенному сроку. Но так как общественные функции были превыше всего, то педиатры и давали такие рекомендации, следуя которым женщина не выбилась бы из коллектива.

Но сейчас, когда женщины имеют возможность сидеть в декрете минимум 1,5 года, не разлучаясь со своим малышом, рекомендации педиатров к сожалению остаются прежними. И ладно бы дело ограничивалось лишь врачами, но к молодой маме со всех сторон сыплются «вредные» советы от старшего поколения, которое растило своих детей по этой же системе, они не знают, что бывает и должно быть по-другому, а потому и убеждены в своей правоте.

Для бабушек кажется зверством отсутствие соски и бутылочки с водичкой, любой плач малыша они расшифровывают как явный признак того, что ребенку не хватает молока, и ему нужна смесь, а кормление по требованию и частое качание на руках приводит в ужас, так как считается, что это разбалует малыша и сделает его недисциплинированным.

Я призываю каждую маму отбросить весь этот стращающий поток информации, которая давит вам на психику, и прислушаться к своей интуиции, которая, возможно, тихо дремлет под натиском советчиков.

Когда ваш малыш начинает истошно кричать, успокаиваясь лишь у вас на руках, неужели вы думаете, что это проявление его капризов и желание подчинить вас себе, дабы поработить и сделать вашу жизнь в дальнейшем невыносимой?

Новорожденные дети не умеют капризничать и манипулировать, у них нет стремления подчинять себе волю других ( в отличие от взрослых), их крики свидетельствуют лишь о неудовлетворенных потребностях в еде, сне, тепле, чистоте и физическом контакте с матерью, и все эти потребности одинаково важны и нуждаются в удовлетворении.

По одним из последних научных исследований уровень смертности детей, рожденных раньше срока, гораздо ниже, если при выхаживании они кормились грудью, а не через зонд/катетер и их много носили на себе матери при контакте кожа к коже. Такие дети намного лучше адаптируются к новым для себя условиям окружающей среды и начинают быстрее набирать вес. Только подумайте, какие чудеса может творить материнское тепло в прямом смысле этого слова!

Конечно, можно приучить ребенка быть удобным и «хорошим» — не орать, лежать себе в кроватке и смотреть на модуль, самому засыпать и просыпаться — именно так и растут брошенные дети в детских домах, где их берут на руки лишь для того, чтобы сменить подгузник и вставить в рот бутылку со смесью, но это уже дрессура, а не родительство.

Если на женщину не будет оказываться давление со стороны общества и ее мозги не будут засорены губительными для детской психики теориями доктора Спока и ему подобными, то, услышав плач своего дитя, она инстинктивно непременно устремится к нему, чтобы поскорее взять его на руки и утешить.

Это «неприучание к рукам» не что иное как дрессировка ребенка и слом его характера, его эго. Малыш перестает проситься на руки к матери не потому, что осознал, что был неправ, и теперь решил вести себя хорошо и не докучать матери, а потому, что потерял веру в безусловную материнскую любовь, в то, что когда мама ему нужна, она обязательно будет с ним рядом.

Наивно полагать, что эти трансформации в психике ребенка никак не отразятся на детско-родительских отношениях в будущем. Когда наступают сложный подростковый период, многие родители жалуются на то, что дети становятся неуправляемые, и вот тут бы им очень пригодилась прочная эмоциональная связь со своим ребенком.

Человек, если он не может удовлетворить какую-то свою потребность естественным путем, обязательно будет искать возможность удовлетворить ее альтернативным способом — так, например, дети, которых «не приучили к рукам» часто используют самоукачивание для успокоения: становятся на четвереньки и раскачиваются взад-вперед подобно маятнику, и выглядит это, на мой взгляд, немного жутковато.

В более старшем возрасте люди также ищут способы компенсировать ту нехватку контакта с матерью и ее безусловную любовь разными способами. Жан Ледлофф в своей книге «Как воспитать ребенка счастливым: принцип преемственности» подробно описывает всю важность ручного периода в становлении личности и проводит очень четкие причинно-следственные связи между такими явлениями как алкоголизм, наркомания, клептомания страсть к азартным играм и экстриму, патологическое стремление к травмирующим отношениям и недополученным физическим контактом с матерью в возрасте до года.

Люди, тяготеющие к вышеперечисленным вещам, пытаются обрести счастье, не имея его в абсолюте внутри себя самого, часто бессознательно ходят по краю, проверяя на прочность себя и чувства своих близких, либо совершают немыслимые поступки в надежде завоевать чью-то любовь (транслируя таким образом недополученную любовь матери, которая по идее должна была быть безусловной, то есть прилагаться к ребенку только лишь за факт его существования, каким бы он ни был).

Дело в том, что маленький ребенок в первые месяцы своей жизни никаким другим способом кроме постоянного ощущения физического контакта и телесных прикосновений не способен понять и ощутить любовь матери по отношению к себе. Ни наличие дорогущей одежды, игрушек и других сопутствующих младенцу товаров не дают ему представления о том, что его любят.

Родители, скупающие все это на последние деньги, вы делаете это только для себя, потому что ребенку абсолютно без разницы — одеты на нем поношенные ползунки соседского мальчика или ползунки из последней коллекции самого дорогого бренда. Но ничто так не необходимо ему после прихода из внутриутробного мира в эту жизнь, как молоко матери и ее постоянное присутствие.

Уделив это внимание своему малышу в первые годы жизни, вы сделаете самую удачную инвестицию в свои с ним будущие взаимоотношения и в формирование его картины мира.

Естественное родительство: новомодная тенденция или веками выверенный путь?

Естественное родительство: новомодная тенденция или веками выверенный путь? //Марина Магомедова, лидер группы поддержки материнства и гв в Дагестане


Хочу рассказать немного о нередко встречающемся в последние пару десятилетий в сети термине «естественное родительство» (ЕР).

Пишу это, потому что сама поддерживаю эти идеи и, даже если не стопроцентно следую всем заповедям ЕР, сама же философия кажется мне наиболее приемлемой в отношении к детям и наиболее близкой к той модели, коей человек был создан Всевышним.

С чего началось «возвращение к истокам»

Основателями идей ЕР в современной её интерпретации считается Жан Ледлофф, которая, проведя несколько лет среди племени индейцев екуана и отмечая, что их дети вырастают самостоятельными, самодостаточными и счастливыми, стала пропагандировать возвращение к истокам, призывала слушать свои инстинкты и отвечать на желания и потребности детей. Уильям и Марта Сирсы воспитали восьмерых детей и написали немало трудов, также неся мысль о естественном родительстве. (Список литературы на тему ЕР я выложу в конце).

Основная мысль всего ЕР: у родителей есть всё, что нужно ребёнку на первых порах, нет никакой необходимости покупать множество навязываемых маркетинговыми средствами товаров, поэтому оно и «естественное» в противовес всему искусственно созданному техногенной цивилизацией.

Надо лишь прислушиваться к ребёнку, давать ему необходимое, и следовать своим внутренним посылам, интуиции. Родители сами могут вырастить ребёнка без специальных приспособлений, без помощи специалистов, без навязанного режима и без стремления вылезти из кожи вон.

К сожалению, сейчас ценности людей сильно искажены, сознание современного цивилизованного человека разительно отличается от сознания первобытных предков, поэтому не у всех женщин просыпается этот пресловутый материнский инстинкт, и далеко не все могут понять, как же надо себя вести, чтобы быть «естественником». Поэтому пишется множество книг, поэтому существуют он-лайн сообщества, поэтому я пишу эту статью.

В чём заключается естественное родительство

Естественное родительство включает в себя следующие принципы и инструменты:

— Естественное родоразрешение. Это не означает, что роды должны быть исключительно дома, с мужем или где-то в поле вдали от всех, нет. Условия естественных родов: минимум света, шума, посторонних раздражителей для роженицы и отказ от необоснованного вмешательства в процесс, таких как стимуляция родовой деятельности искусственным окситоцином, укрепляющие капельницы, прокалывание родового пузыря, кесарево сечение без строгой необходимости, раннее отсечение пуповины, обмывание младенца и отсасывание слизи из носоглотки и другие рутинные манипуляции сразу после рождения. При этом роды могут проходить в роддоме или в домашней ванне, в присутствии доулы, акушерки, врача-гинеколога или полагаясь исключительно на свои силы.

Принципы естественного родоразрешения успешно структурировал наш современник, французский акушер-гинеколог Мишель Оден, благодаря которому появилась целая сеть роддомов, практикующих подобные роды.

В них действует правило «трёх Т» — тихо, темно и тепло, и к родам не относятся как к болезни, которую необходимо как можно быстрее вылечить. Женщине дают возможность прожить роды, прислушиваясь к своим инстинктам в безопасном пространстве без агрессивной медицины.

— Минимальное использование лекарственных средств. Отказ от лекарственных вмешательств в родах продолжается отказом от прививания и «залечивания» ребёнка в целях профилактики или при небольшом недомогании. Это неприятие системы современных российских поликлиник, где даже здоровому ребёнку выписывают синтетические витамины, лекарственные препараты для улучшения обмена веществ, укрепляющие лечебные массажи в массажном кабинете и много других ненужных препаратов и манипуляций.

Как альтернативу аллопатическим (лекарственным) средствам используют методы гомеопатии, фитотерапии, остеопатии, ароматерапии, пришедшую к нам из исламской культуры хиджаму и т.д.

— Грудное вскармливание — продолжительное настолько, пока оно комфортно для мамы и необходимо для ребёнка. При этом ценится не только грудное молоко — жидкость, безусловно полезная и до конца не заменимая никакими искусственными заменителями, но и нахождение в близости с мамой, контакт кожа к коже, удовлетворение сосательного рефлекса. Всё это в полной мере ребёнок может получить при сосании груди, находясь у мамы на руках. Исключительно грудное вскармливание без допоя, докорма и прикорма продолжается до полугода ребёнка, а грудное вскармливание сохраняется минимум до двух лет.

— Педагогический (или естественный) прикорм. Это следующая стадия питания ребёнка, когда с полугода (или около того) начинается ознакомление его с взрослой пищей. Прикорм и грудное вскармливание при этом являются параллельными процессами, а не замещающими один другой. Главным признаком готовности к прикорму считается стойкий пищевой интерес самого ребёнка, развившееся в нём желание приобщиться к процессу принятия пищи семьёй. При таком виде прикорма развиваются навыки самостоятельного питания, даётся на пробу еда различной консистенции и вкусов, ребёнок привыкает к еде, которую едят а его семье, формируется правильное пищевое поведение.

Но, как я часто встречаю, матери бывают в совершенной растерянности, когда хотят вести прикорм таким образом, поскольку в сознании современных людей стойко сложилась эта система мер и весов: ребёнок на обед должен съесть столько-то грамм овощей и столько-то мяса (с этой проблемой часто сталкиваются и при грудном вскармливании: неизвестно, сколько грамм ребёнок высосал, молока мало в груди, вдруг он останется голодным); нельзя до года и более давать непротёртую пищу, иначе он подавится; или сами взрослые питаются не самым правильным способом и не могут предложить «пива и чипсов» малышу.

— Ношение на руках и в слинге. Тактильный контакт — это основное средство при взращивании детей, так мать может передать ласку, тепло и чувство защищённости малышу. Также, когда ребёнок находится всегда с мамой, он приобщается к общественной жизни, он постоянно в движении, перед ним открываются разные панорамы, он развивается физически, интеллектуально и эмоционально, чего не даёт лежание в кроватке (даже под музыкальным модулем) и даже просмотр развивающих мультиков, сидя в манежике.

Слинг в этом случае совсем не обязательный атрибут ЕР, он всего лишь облегчает маме жизнь и освобождает обе руки для других дел, помогает распределить нагрузку от веса ребёнка на спину и плечи.

— Совместный сон. Тактильный контакт и нахождение вблизи с родителями также важны во время сна ребёнка. К тому же это облегчает процесс кормления грудью по ночам. Сердцебиение новорожденного нестабильно, а при нахождении рядом с мамой, ритм биения его сердечка синхронизируется с маминым сердцебиением и снижается риск аритмии остановки сердца и СВДС (синдрома внезапной детской смерти). При просыпании с мамой ребёнок не испытывает стресса, как если бы он проснулся один в своей комнате; нет нужды полностью просыпаться и долго звать маму, чтобы покормиться, достаточно покряхтеть в полудрёме (а дети постарше сами, не просыпаясь, отыскивают грудь и не будят маму вообще).

— Высаживание или метод естественной гигиены. Дети даже с самого рождения чувствуют позывы и способны сигнализировать о необходимости облегчить мочевой пузырь или кишечник. При методе естественной гигиены родители настраиваются на ритмы ребёнка, следят за сигналами и высаживают в горшок, тазик или над раковиной. Это также отказ от одноразовых подгузников в пользу тканевых, многоразовых со сменными вкладышами или обычного нижнего белья.

— Отказ от насильственных мер воспитания по отношению к ребёнку. Тут имеет место как физическое ненасилие — ненавязывание режима кормлений, впихивания положенных норм еды, приучение к самостоятельному засыпанию посредством метода «дать проораться», физические наказания и шлепки, так и моральное — уважительное отношение к волеизъявлению ребёнка, ведение диалога, объяснение запретов и необходимых действий, а не манипулирование при помощи авторитета, гармоничные отношения, построенные на доверии.

— Здоровая привязанность. Связь ребёнка с родившей его матерью обусловлена физически, даже на гормональном уровне. Обзаведясь интеллектом, люди перестают доверять своим внутренним ощущениям, теряют себя и, оставаясь ни с чем, пытаются заполнить себя извне; пытаются осмысленно принять то, что и так в них было заложено.

Быть всегда рядом со своим ребёнком — это естественно и правильно, не отделять его от жизни семьи и не отдалять от себя. Родители могут вести тот же образ жизни, путешествовать, работать, гулять и брать с собой малыша. В наше время в нашей стране у матери есть возможность долго оставаться с ребёнком дома в декрете; она может заниматься делами или работой, не отдавая ребёнка чужим людям, в детские учреждения или на попечение бабушек (последнее — наилучший вариант при необходимости).

В основе теории привязанности, описанной Гордоном Ньюфелдом лежит создание «деревни привязанности» — того круга взрослых, которые разделяют заботу о ребёнке и с которыми у ребёнка складываются гармоничные отношения, построенные на здоровой привязанности, доверии и взаимоуважении.

— Отказ от «благ цивилизации», заменяющих родительское внимание, время и контакт ребёнка с ними. Всё больше товаров для детей (или для родителей?) считаются в нашем социуме необходимыми для взращивания ребёнка, на самом же деле являющиеся суррогатами, эрзацами того, что родители могут дать детям сами, но пользуются огромным внушённым потребителям спросом.

Это бутылочки, пустышки, молокоотсосы, многочисленные развивающие игрушки, коврики, музыкальные модули, кроватки, коляски, манежи, ходунки, прыгунки, искусственные заменители грудного молока, специальные детские кашки, гомогенизированные пюрешки, чаи, одноразовые подгузники, кремы под подгузники, синтетические поливитамины, симетиконы, детская косметика для купания и многое-многое другое.

Производители, действуя по схеме «чтобы продавать свой товар, нужно создать спрос на него», используют прогрессивный маркетинг, и вот уже в сознании современных людей создан образ благополучного и счастливого младенца: в подгузнике, с соской, размазывает пюре, сидя в детском стульчике или лежит с бутылочкой в кроватке с музыкальной игрушкой и не плачет, потому что от боли в животике ему дали специальный чаёк.

В этом свете приверженцы ЕР выглядят, конечно, фанатиками и как минимум странными людьми, которые «начитались интернетов» и навыдумывали себе теорий. На деле же всё гораздо проще, надо лишь обернуться на несколько тысячелетий назад.



Приверженцы ЕР могут выполнять все пункты, а могут по собственному желанию что-то отбирать, а что-то отбрасывать. В любом случае, называя себя родителями-естественниками, главное — восприятие родительства как процесса, в котором необходимо развиваться не только ребёнку, но и родителю, понимание важности эмоциональной и физической связи с ребёнком и модель взращивания детей, продиктованная внутренней интуицией, инстинктами или по примеру поведения традиционных обществ.

Мои рекомендации книг для родителей, интересующихся ЕР (или любой одной из его сторон):

Жан Ледлофф «Как вырастить ребёнка счастливым. Принцип преемственности»;
Уильям и Марта Сирси (Серз) «Ваш ребёнок от рождения до двух лет» (и другие их книги);
Ла Лече лига «Искусство грудного вскармливания»;
Карлос Гонсалес «Мой ребёнок не хочет есть!», «Целуйте меня», «Подарок на всю жизнь»;
Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»;
Гордон Ньюфелд «Не упускайте своих детей»;
Ольга Писарик «Привязанность — жизненно-важная связь»;
Грентли Дик-Рид «Роды без страха»;
Мишель Оден «Научное познание любви», «Возрожденные роды» (и другие его книги);
Цареградская Ж.В. «Ребенок от зачатия до года»;
Ирина Рюхова «Ваш грудничок старше года»;
Роберт Мендельсон «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам»;
Сэлли Фэллон «Питание. Мудрые традиции предков».

Ребенок тоже дарит вам жизнь

Ребенок тоже дарит вам жизнь // Марьям Гаджиева, консультант по грудному вскармливанию



Я сделала неожиданное открытие: в декрете моя жизнь стала намного насыщеннее и ярче, чем в те времена, когда я работала. Безусловно, и мою дородовую жизнь нельзя назвать скучной и безынтересной. Но с уходом в декретный отпуск появляется много свободного времени, которое каждая женщина использует по-своему. А ожидание и рождение ребенка усиливает эмоциональный фон и буквально обязует смотреть на жизнь совершенно иначе.

Работала я финансовым менеджером в иностранной компании. Все как полагается: пятидневка, с 9 до 6. Обычный график. Должность меня устраивала, но требовала большой самоотдачи, поэтому домой я еле волочила ноги, а в выходные в основном отсыпалась.

Время от времени случались встречи с подругами, походы в кафе и семейные ужины. Иногда кино. Вот, в общем-то, почти и все. Но так живет большинство и не жалуется, верно? Мне же хотелось большего - поэтому я еще занималась спортом, учила иностранные языки и увлеклась репетиторством.
Слинг- это свобода. И не только рук

После родов, довольно быстро адаптировавшись к новому распорядку дня, ястала вкушать радости безработной жизни. Теперь могла много читать, смотреть кино и гулять, что раньше было не так доступно из-за отсутствия свободного времени. Мам, которые жалуются на то, что с рождением малыша им и в душ сходить теперь некогда, я понимаю, но также и понимаю первопричины таких жалоб. Считаю, что стоит брать пример у предков и организовывать быт с ребенком максимально естественно.

У меня не было бессонных ночей, потому что я кормила только грудью, в том числе и по ночам, сон у нас с дочкой совместный, благодаря этому я высыпалась. Колики особенно не беспокоили, так как носила я ее в слинге, а это лучшая профилактика колик. Кстати, благодаря слингоношению у меня были свободны руки для домашних хлопот, в то время как дочка спала, кушала или изучала окружающий мир на мне. Советую: чтобы спокойно принять душ, можно положить ребенка в детскую качалку с игрушками, придвинув ее к ванной. Думаю, это несложно.

Благодаря тесной духовной связи со своей дочкой, мне совсем не хотелось с ней расставаться, и мысль о возвращении на работу меня до сих пор так и не посетила. Потому что мне хочется самой растить своих детей, принимать активное участие в их развитии, а не доверять эту почетную обязанность государственным учреждениям.

Перспектива видеть детей только по вечерам и в выходные категорически меня не утраивает. Поэтому я прошла обучение по специальности”консультант по грудному вскармливанию”, и теперь это моя работа. Вообще я считаю, что декретное время можно прекрасно использовать для самообучения, ведь один из основных плюсов нашего времени - доступность любой информации.
Декрет – это лучшее время для учебы!

Сейчас действительно можно получить огромное количество знаний иосвоить новые профессии, не выходя из дома. И не столько ради финансовой выгоды, что тоже немаловажно для многих, сколько для расширения горизонта своих интересов и круга общения. Вот так начала я с самообразования, а оно меня плавно привело в новую для меня сферу деятельности, щедро одарив интересными людьми, ставшими очень важными для меня.

Благодаря своей мобильности посредством слинга, я в полной мере прочувствовала, как интересно и разнообразно можно проводить время, посещая выставки, музеи, гуляя в парках в разных концах Москвы, встречаясь с такими же задорными мамами в кафе и ходя друг к другу в гости.

Несколько раз в год, бывая в Дагестане, я видела, насколько мамам тяжело передвигаться с детьми. Коляски еле едут по ужасным дорогам, дети то и дело просятся на руки, чем, конечно, сильно утомляют мам. Поэтому там женщины почти никуда и не ходят, ведь выйти из дома с ребенком - это целая проблема.

При этом я вообще не видела, чтобы детей носили в тканевых переносках,хотя ношение детей на себе таким образом - это часть культуры народов Дагестана, так было выращено множество поколений. Вот я и подумала, что было бы здорово, если дагестанским мамам тоже будет удобно ходить с детьми по своим делам, не зависеть от лифтов, наличия личного автотранспорта и качества дорожных покрытий.

Поэтому после некоторых раздумий я открыла в Махачкале шоурум слингов и товаров естественного родительства, в котором трудятся такие же активные молодые мамы, как и я сама, не желающие скучать в своем декрете. И я бесконечно счастлива, что теперь жизнь пусть не многих, но некоторых женщин стала немного проще и лучше.
Все идеи родом из детства

Вообще, по моим наблюдениям, молодые мамы часто начинают новые проекты, обнаружив в себе кучу идей и потенциал для их реализации. Плюс,мамы часто не понаслышке знают о том, что такое успешный тайм-менеджмент, времени мало, а дел надо сделать много. Так и начинают некоторые женщины впервые эффективно использовать свое время.

Многие мои коллеги по декрету начинают усиленно рукодельничать: вязать, шить или рисовать, хотя до этого могли никогда даже не держать в руках кисточку или спицы. В самом деле, я часто ощущаю в себе желание сделать что-то своими руками для дочки, иногда это может быть шапочка, а иногдадекорации к нашей очередной игре. Кого-то это так затягивает, что ониначинают мастерить и для детей подруг, а потом это становится профессией.

В любом случае, чем бы мама ни занималась в декрете или после его окончания, важно, чтобы жизнь была интересной, насыщенной приятными эмоциями и впечатлениями. Легко поддаться унынию, погрязнуть в быту и проживать “день сурка” на ближайшей детской площадке. Но следует помнить, что жизнь нам дана лишь раз, и мы должны ценить каждый день нашей жизни.

Ребенок повышает уровень свободы

Ребенок повышает уровень свободы // Марьям Гаджиева, консультант по грудному вскармливанию

Некоторые мамы полагают, что рождение ребенка в семье ограничивает свободу. Они запирают себя дома в четырех стенах, совершая лишь редкие вылазки на ближайшую детскую площадку, да в поликлинику. Но появление малыша вовсе не повод менять уровень активности мамы. Ребенок не помеха, а наоборот дополнительный стимул познавания мира.

Разве задача матери не способствовать тому, чтобы ребенок с первых дней познавал окружающий мир? Малыша, конечно, всегда можно чем-то увлечь даже на до дыр излазанной детской площадке, но полезнее будет расширить диапазон, разнообразить маршруты исследований и приобрести новые навыки и знания.

Семейный отдых уже стал целой индустрией в современном обществе. В парках и во многих дворах Москвы есть отличные детские площадки, работают различные детские центры, в кафе и ресторанах созданы игровые зоны для детей. Словом, имеется большой выбор, как провести время на любой вкус и кошелек.

Как построить маршрут?

Я поделюсь своим списком любимых мест, где можно хорошо отдохнуть вместе с ребенком, не потратив при этом кучу денег. Большинство из этих мест я открыла и освоила благодаря мамам-единомышленницам, с которыми я познакомилась через Instagram. Такие «мамские» встречи помогли многим девушкам найти новых знакомых и подруг, с которыми интересно гулять вместе с детьми.

В первую очередь это конечно парки. Они прекрасны и уютны не только в теплое время года, там и зимой можно отлично провести день.

Недалеко от нас находится Ботанический сад, куда мы довольно часто ходим с дочкой. Там нет никакой инфраструктуры, но для прогулок место просто замечательное: огромная территория, очень много зелени, живописные пруды, хорошее дорожное покрытие, есть японский сад, оранжерея, розарий. Мы любим Парк Горького, он просто создан для отдыха взрослых и детей. Там можно недорого перекусить, есть места для пикников, зеленые зоны, бесплатные шезлонги, детские площадки и антикафе.

Напротив Парка Горького находится Музеон, где летом бьют фонтаны, приводящие детей в восторг, отличная пешеходная полоса и велотрек, уютные скамейки с видом на Москва-реку и возможность недорого выпить кофе с плюшками.

В Сокольниках тоже есть детская площадка, красивые места для прогулки, а недавно открылось кафе Сирень, в котором есть хорошая игровая. Еще нам нравится Сад Баумана своим футуристическим детским городком, наличием центра развивающих занятий и уютными недорогими забегаловками.

Мне близок такой тип заведений как «антикафе», где поминутная плата за присутствие, в стоимость входят чай/кофе, сладости, легкие закуски, и можно приносить еду с собой.

Среди множества расплодившихся в последнее время таких мест есть несколько вполне дружелюбных к мамско-детским компаниям. Мы частенько бываем в «Циферблате» на Тверской, это очень элегантное место с красивыми интерьерами, где хороший ассортимент перекусов, адекватный персонал и цена 3р/минута. Поэтому там проходят наши вязальные и другие тематические встречи для мам.

На Китай-городе есть антикафе «Песочница», ориентированное как раз на мам с детьми, но лично мне не очень нравится его расположение и цена 4 р/минута.

В парке Горького находится «Зеленая школа» — это детский центр и антикафе одновременно. Для детей там раздолье: много игрушек, хорошая подборка книг, есть живой уголок с кроликами и черепахами. В этом центре есть различные занятия для детей, проводятся мастер-классы, тематические мероприятия для всей семьи, работают ясли и детские программы на каникулы а-ля лагерь.

И Эрмитаж — наш!

Наше излюбленное место в Москве для прогулок на весь день и для встреч с другими мамами — это сад Эрмитаж, а точнее шикарная детская площадка в саду, пожалуй, самая лучшая из тех, что мне доводилось видеть в нашем городе. Прекрасно в ней то, что это довольно большая территории с современным покрытием, много качелей, каруселей, домиков для игр, горок и других развлекалок для детей всех возрастов. И, что немаловажно, они все отвечают европейским стандартам безопасности.

А рядом с площадкой располагается «Мамин Садик», проект от создателей журнала Seasons, эдакое атмосферное пространство, где по утрам проходят творческие занятия для детей, а днем мастер-классы для мам, и при этом мамам с детьми нет необходимости разлучаться. Там же устраиваются фестивали, лагери и много интересных мероприятий.

Внутри есть большой буфет с лояльными ценами и хорошим меню, самое то, чтобы покормить ребенка и себя легким обедом. Еду можно приносить и с собой и разогреть на месте.

Мы с дочкой любим ходить на выставки и детские спектакли, в музеи, в зоопарк и на фестивали, и почти всегда возвращаемся домой полные новых впечатлений.
Москва мне нравится тем, что всегда можно придумать интересный маршрут для себя и ребенка. Главное — это желание, особенно если для этого вам не лень ездить в разные концы города.

А в Махачкале условия не те...

Когда я приезжаю в Дагестан, через какое-то время меня начинает одолевать культурная тоска — так как там нет большого выбора, куда можно пойти.

Чистый морской воздух не сравнить с загазованным столичным, и солнечных дней в году намного больше, поэтому хочется много времени проводить на улице. Но в немногочисленных парках Махачкалы очень трудно именно гулять с ребенком, потому что на каждом углу стоят лотки с шариками, мыльными пузырями и прочими не очень нужными вещами, но моментально приковывающими детские взгляды.

И особенной популярностью сейчас пользуется прокат детских машинок в этих парках, мимо которых пройти с ребенком тоже очень сложно. То есть, прогулка на свежем воздухе превращается в выкачивание денег из родителей. Общественных детских площадок во дворах либо нет, либо они в плачевном состоянии, оставшиеся еще с советских времен. Это очень грустно, особенно учитывая, что в Дагестане высокая рождаемость, и в каждом дворе много детей всех возрастов. Но власти, к сожалению, не считают нужным заниматься этим вопросом.

В последнее время открылось несколько развлекательных клубов для детей с множеством аттракционов, куда стало модным ходить всей семьей по выходным и праздновать детские дни рождения. То есть, детская индустрия востребована! Очень надеюсь, что скоро будут открыты детские комнаты в торговых центрах и игровые в кафе и ресторанах, центры раннего развития и творческие кружки.

Скоро будет год, как совместными усилиями с другими моими коллегами была создана группа поддержки грудного вскармливания и материнства в Дагестане. В течение года лидер группы поддержки Марина Магомедова организовала ряд встреч для мам с детьми в Махачкале, целью которых было дать мамам возможность найти единомышленниц и при необходимости обратиться за поддержкой и профессиональной помощью к более опытным мамам и консультантам по грудному вскармливанию.

Мы планируем проводить такие встречи систематически и на различные тематики, так как поняли, что у женщин есть в них потребность и интерес к такому виду общения. И очень важно, что на такие встречи можно и нужно приходить вместе с детьми, чтобы мамы могли общаться и набираться полезных знаний, пока их разновозрастные чада также заводят новые знакомства и получают интересный опыт взаимодействия.

10 правил успешного грудного вскармливания

10 правил успешного грудного вскармливания //Марина Магомедова, лидер группы поддержки материнства и гв в Дагестане

10 правил сформулировать непросто, к тому же они не будут универсальны, а являются просто резюмированием моей борьбы за гв и итогом моего опыта (как негативного, так и позитивного).

Итак, во-первых, это подготовка! Это не пресловутое натирание сосков полотенцем, чтоб загрубели. Это чтение статей, книг, форумов, страничек в вк, медицинских журналов, всего и побольше, где всё по чесноку сказано о послеродовом периоде, о том, что механизм "вот грудь, вот ребёнок - корми, какие проблемы" не всегда хорошо смазан и запускается на раз, а может тормозить, давать сбои и подчас даже нуждается в ремонте. Книга "Искусство грудного вскармливания" от Ла Лече лиги - самое всеобъемлющее, легкопонимающееся и приятночитающееся пособие для будущих (ну или уже родивших) мам.

Во-вторых, это первое прикладывание, которое у меня оттянулось по времени очень сильно. Не знаю, что надо было сделать конкретно в моей ситуации, чтобы добиться прикладывания к груди сразу после родов, но это было нужно и важно.

В-третьих, это поиск и заручение поддержкой мам, принципы и подходы которых близки тебе по духу. Возможно, что потом придёт разочарование в некоторых аспектах, но пусть изначальные критерии выбора будут непреложны: они должны обладать опытом успешного гв, опытом преодоления проблем с гв и просто с ними должно быть приятно общаться, делиться, советоваться и дружить домами)) Я вот так свою группу поддержки материнства и гв создала и веду по сей день, поддерживая других и помогая решать проблемы с гв.

В-четвёртых, (а может, это вообще самое главное!) это жёсткая фильтрация советов в духе "ой, а моя дочка стала отучивать ночью кормиться, водичкой обманывала" (и да, кормила всего 3,5 месяца) и прочих советов бабушек-нянюшек-педиатришек-соседушек и прочих добрых людишек. И не только фильтрация, но и полный игнор тех, кому точно доверять не стоит в этом вопросе, за неимением позитивного опыта и критичного мышления. "Не следуй советам того, кто живёт не так, как мечтаешь жить ты" - это пока остаётся моим девизом и в правила успешного гв вписывается как нельзя лучше.

В-пятых, что оказалось сложным для меня, это заручиться поддержкой мужа, того, кто (по идее!) разделяет с тобой уход за ребёнком и ответственность за его воспитание. Если ты постоянно вынуждена давать отпор не только малохольным бабушкам у подъезда и гв-хейтерам в инстаграме, а ещё и с мужем приходится пререкаться по поводу ухода и кормления, то ты эмоционально взвинчена и будешь искать покоя в другом месте (в лялечке, например), что в общем-то плохо отразиться на ваших взаимоотношениях.

В-шестых, это поиск и обращение к профессионалам при возникновении проблем. К профессионалам в конкретной области! В данном случае - это консультанты по гв, группы поддержки кормящих мам, опытные мамы (но не всегда их опыт подходит) и исследователи и учёные. Я вот с интересом отношусь к медицине, как к науке о строении и работе человеческого организма, поэтому мне интересны теоретические знания о процессе лактации вообще, интересно читать об исследованиях в этой области и интересно было слушать консультанта именно как профессионала, с терминами, используемыми в речи, с научной ("книжной") статистикой. Кому-то, может быть, понятнее и доступнее на бытовом уровне. Кому-то и знать ничего не хочется, скажите как справиться с проблемой, а умные слова, типа "гиперлактация", "лактационный криз", "отказное поведение как последствие стрессогенных факторов" - оставьте при себе.

В-седьмых, смог сам - научи товарища. Мне кажется, это важно для нынесложившегося печального положения гв у нас, нести свои знания, свой позитивный опыт и поддержку в массы. Пусть ты не создашь международную ассоциацию помощи кормящим мамам, а только лишь расскажешь жене своего двоюродного брата, что надо делать, чтоб кормить с удовольствием и без проблем - это всё равно вклад в дело "возрождения грудного вскармливания". Хотя очень неприятно и даже больно бывает после того, как ты пыталась помочь, советовала, говорила, видеть у тех людей бутылку, смесь и прочий треш(((. Но благодарные отзывы от тех, кому ты реально помогла - это окрыляет и даёт силы работать дальше и нести свет)

В-восьмых, всё-таки несмотря на то, что "человек цивилизованный" почти утратил свою связь со своими инстинктами, это именно интуиция, инстинкты и взгляд на всё с точки зрения природы человека. Помогает задуматься "а что было бы, если ещё не придумали смесей и ребёнок, которого мама не сможет кормить - просто умрёт?". Я писала статью про так называемую "немолочную породу" как раз именно с этой точки зрения, что Всевышний не создавал нас ущербными и неспособными к выживания в условиях нецивилизованного мира.

В-девятых, это не только инстинкты матери, но и сигналы ребёнка. Сторонники ЕР всегда настаивают, что желания и потребности маленьких детей совпадают. Если он хочет на руках быть и плачет, когда его в кроватку кладут - значит ему надо быть на руках, необходимо мамино тепло и защита. Если он хочет часто или много сосать - значит ему нужно сосать, для еды ли, для успокоения или для засыпания - это не важно, важно наличие такой потребности и надо её уважать и удовлетворять. Как раз недавно одной маме я сняла камень с сердца, когда сообщила, что воду грудничку давать не нужно. "А он и не пьёт, плюётся! Я так переживала, что не могу ему дать!". Но тут главное - не перестараться и когда ребёнок "не хочет грудь" (или не пьёт смесь, да) не сказать "окей, это твой выбор, давай теперь кушать кашу", а оценивать всё с разумной точки зрения и не навредить.

В-десятых, вооружившись знаниями, поддержкой, проф помощью и мудрыми наставниками главное для успешного грудного вскармливания - расслабиться и кормить!)

Ребёнок без отрыва от мамы

Ребёнок без отрыва от мамы // Марьям Гаджиева, консультант по грудному вскармливанию

Темп современной жизни очень быстр, возможностей для самореализации и получения знаний сейчас больше, чем когда-либо, и многие стремятся использовать их на полную катушку. Женщины в этом плане уже давно перестали отставать от мужчин, они на равных условиях получают образование и устраиваются на работу. Но когда женщина выходит замуж и рожает ребёнка, всё резко меняется, наступает момент сказать себе "стоп" и сменить ориентир на материнство.

Первое время обычно молодая мама всецело посвящает себя новорождённому, всё для неё ново в этой роли, она ещё не чувствует себя уверенной, часто не знает, как ей лучше поступить, многого сторонится и избегает, боясь навредить своему малышу. Часто женщина настолько погружается в роль матери, что при этом совсем забывает о себе, о муже и о той жизни с её интересами, которой она жила до появления на свет своего первенца. Хорошо ли это? Быть внимательной, чуткой и любящей матерью просто прекрасно, но для этого сама мама должна черпать откуда-то силы и энергию, чтобы отдавать свои заботу и любовь.

Часто можно увидеть новоиспеченных мам, которые больше похожи на загнанных лошадей, они страдают от хронических недосыпов, весь их мир завязан на жизнедеятельности малыша, они никуда не ходят, так как надолго разлучаться с маленьким ребёнком они не могут, но и взять с собой его тоже не видится возможным. А как же жили миллионы поколений женщин по всему миру до нас? Если все они были привязаны к дому детьми, тогда кто же за них работал? Наши предшественники давным-давно приспособились к решению вопроса "куда девать детей?", который порой ставит в тупик современников. Наши пра-пра-прабабушки, родив ребёнка, не меняли уклад своей жизни, они продолжали работать там, где работали, посещать все привычные мероприятия, просто ребёнок всегда и везде сопровождал их, крепко привязанный к телу матери.

Этот опыт ношения детей на себе в специальных приспособлениях применялся по всему миру от северного полюса до южного, имея лишь незначительные различия в технических деталях, в зависимости от климатического и географического положения, а во многих странах и по сей день успешно применяется. Например, русские женщины носили детей в подоле или специальном переднике, цыгане использовали шаль, дагестанки- широкие платки, а китайцы – прямоугольный отрез плотной ткани с пришитыми по углам лямками.

В развитых же индустриальных странах люди изобрели коляски с кроватками, новую профессию под названием "няня" и забыли опыт своих предков, потому-то многих так сейчас удивляют и приводят в замешательство те немногие мамы, которые носят детей на себе. Но как правильно гласит пословица, все новое-это хорошо забытое старое, и в данном случае ничего нового не было придумано, а лишь немного додумано и подстроено под требования современной жизни. Что же представляет собой тканевая перевязь для ношения ребенка сегодня? Общее название "слинг" подразделяет все перевязи на несколько типов: слинг-шарф (как правило, длиной от 3,7 м до 5,2 м), слинг с кольцами, май-слинг, слинг-карман и эрго-рюкзак.

Все эти виды слингов имеют немного различные детали, но в одном они идентичны- фиксируя ребенка на теле матери так, будто мать держит его на руках в безопасной с физиологической точки зрения позе, освобождают мамины руки и делают её очень мобильной. Если намотка ткани осуществлена правильно, то нагрузка от веса ребенка плавно распределяется по корпусу матери, не давая напрягаться больше, чем нужно её спине и рукам. Даже, если у мамы нездоровая спина, она также может носить ребенка в перевязи, только уже не во всех намотках, в её случае важно подобрать те, которые не будут нагружать проблемную зону.

Согласитесь, куда проще пойти в магазин с ребёнком в слинге, чем на руках или в коляске (если он, например, начнёт в ней капризничать, и его придётся-таки всё равно взять на руки), потому что вы имеете гарантированно свободные руки для покупок и привычную скорость передвижения.

Поход в гости или на любое мероприятие тоже проще осуществлять с ребёнком на себе, вы не занимаете много места в общественном транспорте, ваш ребёнок пребывает в хорошем расположения духа оттого, что мама всегда рядом, может приложиться к груди в любой момент, и это останется незаметным для окружающих, может вздремнуть часок-другой, а ещё это прекрасная профилактика кишечных коликов первых месяцев жизни малыша. Домашние дела тоже можно переделать намного быстрее, если не нужно разрываться между уборкой и ребёнком в том же манеже, когда ребёнок принимает пассивное участие в маминых делах.

Ещё один плюс слинга в том, что способов закрепить малыша на себе очень много, и ребёнка можно расположить и у себя на торсе, и за спиной, и на боку, и в вертикальной и в горизонтальной позициях, в зависимости от удобства и цели матери. Также занятие привычными делами с утяжелителем от 2,5 до 15 килограмм и выше -неплохая альтернатива фитнессу, на который редко у кого из молодых матерей остаётся время, что способствует быстрому возврату женщины в хорошую физическую форму после родов.
Если мама переживает, что "обмотанная тряпкой", она не будет выглядеть достаточно элегантно, то производители слингов сейчас выпускают огромное количество красивейших изделий из натуральных материалов любых расцветок, которые смогут дополнить мамин образ, как, например, сумка или любой другой аксессуар.

Теперь мы увидели, что ношение малыша на себе может быть удобным и полезным для матери, но стоит сказать также пару слов о пользе этого для детей. Для новорождённого ребёнка нет ничего более желанного на свете, чем находиться у матери на руках максимальное количество времени, ему это нужно не только для питания, но и для формирования тесных эмоциональных связей с мамой и миром вообще, которые закладывают основу психики взрослого человека. Научно доказано, что даже недоношенные детки быстрее идут на поправку и начинают прибавлять в весе, если их выхаживают по "методу кенгуру" (не путать с переноской-кенгуру, оказывающее отрицательное влияние на детский позвоночник), фиксируя на теле матери кожа к коже. До момента, когда ребёнок начинает ползать, лучше всего он познаёт окружающий мир и набирается необходимого опыта, чтобы стать более самостоятельным, именно на материнских руках. Вопреки устоявшему мифу, если ребенок "высидит" свой срок на руках порядка 6-8 месяцев, это не сделает его патологически привязанным к матери и несамостоятельным, а как раз наоборот.

Ребенок понимает, что мать рядом и никуда не уйдёт, она, безусловно, любит его, и ему не надо бороться за её внимание и постоянно его требовать, поэтому ему легче на эмоциональном уровне отправиться в самостоятельное плавание. Материнская грудь также находится в постоянной близости, благодаря чему ребенок может приложиться к ней по первому требованию, и сосать столько, сколько ему необходимо, не доставляя неудобств матери.
Если мама прислушается к своей интуиции, а не к многочисленным советам окружающих, то на инстинктивном уровне она будет только рада, что её малыш всё время с ней, и не будет этим тяготиться, в нас это заложено Создателем, а страх того, что можно избаловать и испортить ребенка, неограниченно давая ему материнское тепло и любовь - всего лишь предрассудки индустриального общества.

О важности поддержки молодой мамы

О важности поддержки молодой мамы // Марьям Гаджиева, консультант по грудному вскармливанию
Если беременность была желанной и проходила без осложнений, то большинство женщин вспоминает это время как волшебный и прекрасный период в своей жизни.
Ощущение зарождающейся жизни, растущего в тебе маленького человечка окрыляет, толкает на философские размышления и заставляет расставить приоритеты в жизни.

Окружающие, как правило, стремятся оберегать беременную женщину — муж исполняет любой каприз, мама и свекровь ограждают от домашних дел, люди в общественном транспорте уступают место. Но вдруг, в один момент, сразу после родов, женщина падает со своего высокого пьедестала и становится лишь дополнением к ребенку в глазах других.

Если раньше все боялись побеспокоить будущую маму, доставить ей неудобство или дать повод понервничать, то теперь лишь редкий муж позаботится о душевном равновесии своей супруги. Все внимание сосредоточено на малыше, а то, как его мама теперь питается, волнует всех лишь потому, что этот вопрос принято связывать с количеством молока.

Но самое тяжелое для только родившей женщины — не резкое исчезновение внимания и заботы по отношению к себе, а со всех сторон устремившиеся вопросы о том, правильно ли она заботится о своем малыше. Худшее, что могут сделать родные и близкие молодой мамы — это заставить ее чувствовать неуверенность в себе и сомневаться, хорошо ли и должным ли образом она осуществляет уход за ребенком.

Конечно все эти вопросы типа «а хватает ли ему молока?», «а не нужно ли одеть шапочку и носочки?», " а не слишком ли часто малыш плачет«, «не боишься ли ты приучить его к рукам?» задаются из добрых побуждений, мало кто реально ставит перед собой цель заставить женщину сомневаться в своих силах.

Истории старшего поколения о том как «а вот мы кормили по часам, клали спать в отдельную кроватку и не баловали детей руками» тоже не придают матери уверенности в себе, особенно если интуитивно она заботится о ребенке не так, как это делали рассказчицы, следовавшие советам советских педиатров.
Очень много матерей знают, что они поступают верно, но, не имея доказательной базы, постоянно подвергаясь нападкам со стороны старших опытных женщин, и не умея их убедить в своей правоте (или не имея права слова в этой семье), начинают сдавать свои позиции. Потом она начинает злиться на советчиков за то, что те не дают ей самой принимать решения, а на себя за слабохарактерность и испытывать чувство вины, что не смогла пролоббировать интересы собственного ребенка.
Уверенная в себе мать, даже при возникновении трудностей, знает, что это временный период, берет себя в руки и преодолевает эти трудности. Женщина же, которая сомневается в себе, или в которой постоянно сомневаются окружающие, даже когда у нее все прекрасно в кормлении , уходе или воспитании малыша, видит проблемы там, где их нет.
В итоге мы имеем огромный процент малышей, которых мамы совершенно необоснованно перевели на смесь, думая, что плач ребенка свидетельствует о том, что у нее мало молока, что ребенок недостаточно хорошо набирает вес.
Обычно это происходит под давлением ближайших родственников, которые начинают «раскачивать лодку» фразами: «А тебе не кажется, что он не наедается? Он, наверное, плачет от голода! У тебя наверное нежирное молоко! Может лучше дать немного смеси? А вот я уже купила баночку! Мои дети прекрасно спали после смеси, и я так не мучилась как ты!»
Сама мать, если ей оказать должную поддержку в послеродовой период, лишний раз напомнить ей, какая она молодец, как у нее здорово все получается, будет на интуитивном уровне делать все правильно и без посторонних советов.
Если вы молодая бабушка или тетя, или скоро ею станете, читаете сейчас эту статью, и вы действительно хотите помочь новоиспеченной маме ( а не просто бравировать своим жизненным опытом), то не забрасывайте ее всевозможными вопросами и историями из жизни, а поддержите ее и дайте почитать информацию, которую вы хотите до нее донести, мама сама в состоянии сделать правильные выводы. В противном случае вы формируете у мамы ощущение, что она не знает, что делать с ребенком и сама с ним не справится. Иначе, почему она слышит со всех сторон миллион советов?
За последние сто лет общественное устройство настолько изменилось, что теперь люди существуют больше поодиночке, чем в социуме. Раньше в каждой культуре детей растили приблизительно одинаковым образом, женщины просто, находясь рядом друг с другом, набирались нужного опыта.
Сейчас же каждый из нас сам по себе, и на одной лестничной клетке могут жить мама, воспитывающая детей по Споку, и мама, придерживающаяся естественного подхода к кормлению и уходу за ребенком. Когда все так перемешано, мамам тяжело бывает сформировать окружение других мам со схожими взглядами на родительство, а ведь такое общение женщине просто необходимо.
Хорошо, что сейчас стало появляться все больше «групп поддержки материнства и грудного вскармливания», куда может прийти любая желающая мамочка. И не стоит пренебрегать такими сообществами, ведь для кого-то это может оказаться без преувеличения спасательным кругом.
Только что родившая женщина — это очень ранимый и мнительный человек с сильно изменившимся гормональным фоном, ей и так непросто справляться с новой для нее ролью, даже если это не первый ребенок. Возросшая ответственность за малыша сильно давит на подсознание, и нужно время, чтобы привыкнуть и не тяготиться этим чувством. А зачастую приходится как на войне бороться за право поступать или не поступать определенным образом со своим ребенком, доказывать, почему ты так хочешь поступить, ведь аргумент, что мама чувствует, как лучше для ее ребенка, не для всех убедителен. И как тогда женщина может наслаждаться своим материнством, если вынуждена постоянно оправдываться?
У младенца со своей матерью очень тонкая связь, и если мама находится в подавленном, расстроенном состоянии, ребенок достаточно быстро начинает «зеркалить» это. То, что мы привыкли видеть как норму, а именно колики и частые обильные срыгивания у ребенка — нередко психосоматическая реакция на тревожность матери или на общую обстановку дома. Так что женщина все так же нуждается в таком же бережном отношении, как и во время беременности, если конечно в приоритете близких стоит полноценное моральное и физическое развитие новорожденного, а как мы поняли, это взаимосвязано.
Довольно часто можно услышать историю о том, как у женщины от нервов «пропало» молоко. Это и так, и не совсем так одновременно: от стресса у женщины и правда перестает выделяться молоко, это действие гормона адреналина. Но молоко не пропадает, оно есть внутри, но из-за гормонов стресса ребенок не может его высосать. В такой ситуации матери необходимо как можно быстрее успокоиться и продолжать прикладывать ребенка к груди, несмотря на кажущееся отсутствие молока — когда действие адреналина закончится, то лактация вернется к прежнему состоянию.
Для мам, желающих кормить грудью своих детей, важно в подобных пограничных ситуациях не хвататься за смесь, и помнить, что заменители грудного молока были изобретены для того, чтобы спасти детей, матери которых уже никак не могли сами их выкормить, зачастую потому что их не было в живых.
Таким образом, ввод смеси — это крайняя мера, и в интересах и матери, и ребенка воспринимать ее именно так, а не как панацею от всех проблем.
Хорошо, если у матери позитивно мыслящие родственники, которые оказывают ей поддержку и не склоняют ее к принятию каких-либо решений. В таком случае, она чувствует, что ее мнение авторитетно и уважаемо, ее способность понимать и удовлетворять нужды своего ребенка не ставится под сомнение, и это придает ей сил для того, чтобы быть еще более чуткой, внимательной и понимающей матерью.

Слинг. Что же это такое и зачем оно мне нужно??

Слинг. Что же это такое и зачем оно мне нужно? // Марина Магомедова, лидер группы поддержки материнства и гв в Дагестане

Во-первых, хочу написать о разнице и таких инструментов, как слинг, кенгуру, коляска.
Итак, все - или почти все - знают о кенгурушках и даже зачастую обзывают любые переноски кенгурушкой (а может просто обозначая метод ношения в кармане). Кенгуру носят у нас издавна, носят и сейчас. Но кенгуру и слинг - это не одно и то же!
Помимо явного вреда от переноски кенгуру: давление на промежность ребёнку, опора на слабую ещё спинку; тонкие впивающиеся в плечи мамы (или другого "носителя") лямки; он мне также никогда не нравился своей неэстетичностью. Преимущественно чёрные (а в парке однажды увидела розовый!), они некрасивые, неинтересные и скучные. К тому же ношение крошечного малютки лицом от себя по улице - это не есть хорошо. Вестибулярный аппарат ещё слаб, много мелькающих впереди картинок, стремительно проносящиеся машины, люди, меняющаяся панорама слишком перегружает мозг ребёнка впечатлениями, а укрыться от этого он не может. И заснуть там довольно сложно, а спать неудобно.
В противоположность этому, слинг - любой: шарф, слинг с кольцами, слинг-карман, эрго-рюкзак, май-слинг - всегда предполагает ношение ребёнка в физиологически правильной позе, примотанная и притянутая спинка не даёт эффекта сидения на попе, он как бы обнят и прижат слингом к маме; широкое разведение ножек - хорошая профилактика и даже лечение дисплазии - вместо пресловутых страшных "железок" стремян. Ребёнок находится лицом к маме, и он не сидит "уткнувшись в грудь и ничего не видя", а очень даже поворачивается во все стороны, обозревает всё и всех, но при этом может спрятаться у мамы и даже покормиться и заснуть в итоге.
Про эстетичность: производители слингов выпускают огромное количество слингов различных конструкций, форм и расцветок. Замысловатые орнаменты, цветные полоски, силуэты различных животных, цветы, узоры - это всё послужит украшением для мамы с ребёнком, станет элементом стиля, придаст яркости и женственности гардеробу мамы.

Это что касается разницы между слингами и кенгуру. Кенгуру - плохо, вредно и небезопасно.

Следующее, с чем часто сталкиваешься в разговорах - это противопоставление слинга и коляски. Это в корне неверно. Слинг не исключает коляски, а наличие коляски не означает, что вам не может понадобиться слинг. Кто-то может себе позволить и большую коляску-трансформер, и переносную трость, так почему бы не прибавить сюда ещё и слинг. Все - все! - носят детей на руках в каких-то ситуациях, где не воспользуешься коляской, особенно пока ребёнок ещё не ходит и уж тем более если даже не сидит. Прогулка в коляске нравится не всем детям, и часто можно наблюдать, как идут двое взрослых на прогулке, один несёт ребёнка, другой катит пустую коляску. Иногда я сама так попадаю, но вместо того, чтобы одной рукой нести, другой вести, я освобождаю обе руки и, да, иду толкаю пустую коляску.
Я никогда не утверждаю, что коляска - зло, ни за что ей не пользуйтесь, нет! Если ваш ребёнок спокойно в ней катается, спит и бодрствует - я только рада за вас. А если он орёт и его качают, иногда с такой силой и остервенением - то прекратите издевательства! Возьмите ребёнка на руки и обнимите, будьте хорошей и любящей матерью!
А для удобства и освобождения рук можно использовать слинг.

И хочу немного рассказать о слингах. Кстати, это не рекламное сообщение, я пишу это для ликбеза больше, чем для пропаганды. Ну и графомания да)))

Слинги - это тканевые перевязи, помогающие носить ребёнка на себе, освобождая руки. Слинг-шарф (сш) - это кусок ткани особого плетения длиной от 2 и до 6 метров. На фото - 5,2метра. Обматывается он "вокруг себя на себя", и кажется это сложнее, чем есть на самом деле. Носить можно спереди, сбоку, посадив на бедро, даже на спине. О производителях, брендах, способах намотки, составе ткани, видах и конструкции слингов я писать не буду. Стоимость, как и всякой вещи, от самого простого бюджетного варианта (даже от 1000р б/у) до крутых брендовых товаров (40т.р. - тканные вручную из дорогих нитей Памиры, например. Не знаю, чем на самом деле обусловлены баснословные цены).
Моё первое знакомство состоялось с май-слингом от украинской фирмы лав-энд-керри, который мне всем нравится и сейчас. Май-слинг - это небольшое полотно, к которому пришиты длинные лямки, одна их пара обвязывается вокруг талии мамы, другая - обматывает ребёнка и позволяет зафиксировать его на маме. Второй мой слинг - сш от Эллевиль модель Зара лемонграсс. Пока ношу как шарф, но в планах порезать и сшить из него слинг с кольцами (сск), который хоть и давит на одно плечо, но лёгок в усаживании и доставании оттуда ребёнка. Пока "шарфянка" (это как шопоголия, когда покупаешь много слингов, а хочется ещё больше. Ведь они все таких разных и красивых цветов, можно подобрать под любой наряд. А ещё есть зимние с шерстью или летние со льном) меня не настигла, и я надеюсь не настигнет. Ведь бывает так, что в погоне за красотой и статусом "обладательница шикарной слингостопки" забывается главное, для чего слинги появились в нашей жизни - чтобы быть ближе к малышу, чтобы ребёнок не ощущался как обуза, и чтобы помочь маме стать мобильнее и многозадачнее, освободив руки.

Слинг или коляска? Или и то и другое?!

Слинг или коляска? Или и то и другое?! // Марьям Гаджиева, консультант по гв

Многие ошибочно ПРОТИВОПОСТАВЛЯЮТ слинг коляске! Товарищи, этого делать не нужно, потому что это не вопрос принципа, а вопрос удобства в различных ситуациях. Я вам напишу свое мнение, когда наиболее удобен слинг и коляска:

Сперва о слинге:

1) удобно использовать с самого рождения так как ребенок постоянно в тесном контакте с мамой, грудь всегда доступна по 1 требованию- а это 90% потребностей новорожденного

2) удобно гулять, так как вы не зависите от дорожного покрытия, наличия лифтов, пандусов и других прелестей, которыми не особо богата наша родина.

3) зимой вы можете сэкономить на верхней детской одежде и не покупать ее вовсе, если будете носить малыша в слингокуртке или просто куртке на пару размеров больше

4) удобно в общественном транспорте, так как вы занимаете гораздо меньше пространства

5) удобно путешествовать, дети прекрасно спят в слинге, вам не нужно возвращаться в отель на дневные сны, маршрут подбираете под себя, так как ребенку удобно, если удобно вам. Кстати коляски в аэропорту сдают возле трапа, а вот возвращают лишь на багажной ленте, что может быть огромной подставой, если у вас ручная кладь, а ребенок не ходит.

6) Удобно, если это уже не 1 ребенок, с младшим в коляске особенно по тротуарам и газонам не побегаешь за старшим/и, а в слинге вполне себе можно.

7) удобно ребенка помещать сразу в слинг, если вы знаете что через 10 мин в коляске он начнет проситься на руки, что впрочем вполне нормально и ожидаемо.

Теперь немного о плюсах коляски:

1) удобно, что на коляску можно повесить много сумок, положить кучу пакетов, игрушек и не надо тащить все на себе.

2) удобно, когда мама идет в торговый центр, при условии сто ребенок сговорчив, мерить одежду и шоппиться

3) удобно если ребенок в целом лоялен к коляске (случаи, когда ребенок вначале орет в ней, а ему дают "проораться" и он от безысходности больше не просится к вам на руки- не в счет)

4) удобно использовать для старшего ребенка, когда младший в слинге. Старший набегался и устал - опа в коляску

5) удобно использовать для старшего, если мама в положении, когда в слинге уже не поносишь- либо тяжело, либо неудобно либо лучше воздержаться от нагрузок. 

6) удобно для прогулок на свежем воздухе в парках/на море, где детки хорошо спят, и если ребенок уже заснул в коляске, то нет необходимости его туда перекладывать с рук или из слинга, он уже там :)

И вообще, большинство моих знакомых слингомам и я сама в том числе пользуются и тем и другим. Зачем выбирать, если у вас есть возможность иметь и то и то?:)

Счастье начинается с грудного возраста

Счастье начинается с грудного возраста// Марьям Гаджиева

консультант по грудному вскармливанию

Я почти всегда чувствовала себя счастливым человеком. Но с рождением дочери высокий уровень гормона любви сделал меня еще счастливее. Ощущение, что для кого-то ты целый мир, вряд ли можно описать и тяжело понять, пока ты сама это не прочувствуешь.

Дочка отсчета

Всё перевернулось, точнее, встало на свои места. Я теперь не ставлю свои личные интересы во главу угла. Да и не хочу ставить, потому что мои интересы – это ОНА. Неожиданно и радостно проснулся инстинкт первобытной самки: во что бы то ни стало защищать своего ребенка!

Вообще, я считаю, что в материнстве почти все основано на инстинктах. Сколько не читайте умных книг – они не учат вас:

- распознавать плач своего ребенка среди десятков детских плачей,

- просыпаться среди ночи за несколько секунд до пробуждения малыша,

- слышать малейший шорох, если ваш малыш в другой комнате,

- безошибочно понимать его желания.

Быть мамой радостно, но одновременно и тяжело. Не всем удается без проблем сменить ритм и смысл жизни: в связи с рождением ребенка, график задаете уже не вы. Вы просто подстраиваетесь.

Есть, правда, такие мамы, которые норовят начать воспитывать ребенка уже с рождения, навязывая ему свои представления о том, что для него хорошо и как он должен себя вести. Но мне кажется, что ребенок это мой главный педагог в жизни. Он определил смысл моей жизни и ее суть.

Не тратьте на ребенка время. Он должен занимать ВСЁ время

Мало кто из нас рос в многодетной семье и не понаслышке знаком с уходом за новорожденным. По книгам все тонкости понять сложно. Ведь на деле все обстоит несколько иначе. И, повторю, ребенок занимает не время, а почти ВСЁ время мамы, особенно в первый год жизни. Он нуждается в ее постоянном присутствии, и это кстати нормально.

Большую роль тут играют наши представления о “нормальности”. Если мама полагает, что просыпаться по нескольку раз за ночь для детей первых лет жизни это абсолютно нормально, то она практически и не тяготится этим. И так касательно всего: и питания, и поведения, и развития.

Мое мнение такое, что надо больше прислушиваться к нуждам и потребностям своего малыша, а не опираться на непонятно кем сформулированные «общепринятые» стандарты. И меньше сравнивать своего ребенка с другими детьми. Важно увидеть личность в каждом малыше, для них очень важна поддержка и любовь от своих мам. Но чтобы источать эту самую любовь маме нужно находиться в гармонии с собой и окружающими, чувствовать себя счастливой, чтобы делать счастливыми других.

Как стать счастливой мамой

Я вам расскажу свою рецептуру счастливого материнства, надеюсь, они окажутся вам полезными:

- Не пытайтесь быть идеальной мамой, будьте просто мамой, которой не чуждо ничто человеческое.

Тяжело все время тянуться за неким образом и пытаться ему соответствовать. Взваливая на себя слишком много, мы рискуем сорваться в какой-то момент, а это уж точно хуже для детей, чем ежедневные мамины мелкие недочеты и недоделки.

- Слушайте свою интуицию и своего ребенка.

Это безошибочный «компас», в отличие от многочисленных доктрин по воспитанию детей, написанных в основном мужчинами-философами и психиатрами.

- Почитайте про “принятие эмоций”.

Согласно этой теории, мы не обязаны одобрять все, что делает или чувствует наш ребенок, но когда мы просто не оспариваем их детское право на это. Думаю, с такой логикой мы получаем ключ к более крепким, теплым, дружественным и доверительным взаимоотношениям.

- Найдите единомышленников среди других мам и пап с детьми, которые разделяли бы ваши основные взгляды и принципиальные правила по воспитанию детей.

Это особенно важно, если по каким-либо причинам мама не получает достаточной поддержки среди близких и родственников. Споры на детско-родительские темы отнимают много энергии и жизненных сил, вносят разногласия, а спорящие, как правило, остаются каждый при своем мнении. Поэтому и вам, и вашим детям будет приятнее и интереснее проводить досуг в кругу тех, кто придерживается той же концепции, что и вы.

- Не забывайте про себя.

Мама-источник тепла и света в доме, поэтому ее хорошее настроение первостепенно. Смело привлекайте для помощи других членов семьи, старайтесь делать все свои домашние обязанности вместе с ребенком, это пойдет только на пользу вам обоим.

- Помните, что как никогда интересно и полноценно жить можно именно в декрете.

У вас много свободного времени и открыты новые широкие горизонты, и ребенок этому совершенно не помеха, а стимулятор. Ищите удобные схемы и вспомогательные средства, чтобы упростить вашу жизнь с малышом.

- Не забывайте, что вы не только мама, но и жена.

У мужчин нет материнского инстинкта, и если вы не хотите, чтобы муж, пусть даже неосознанно, начал конкурировать с ребенком, стоит не забывать уделять мужу внимание.

- А еще вы не только мама и жена, но и человек.

Продолжайте заниматься своими хобби и открывайте новые интересы, ведь период беременности и родов стимулирует доселе спящие участки головного мозга. Меня, например, потянуло на творчество и рукоделие

- помогайте другим мамам в том, что вы умеете делать лучше них, будь то помощь в преодолении трудностей с грудным вскармливанием или вязание. Энергетическая отдача от такой помощи всегда превосходит ваши энергозатраты.

-почитайте также про теорию привязанности и про альфа-родительство.

Это во многом упростит вам жизнь и поможет сформировать уважительные и доверительные взаимоотношения с детьми, где ребенок подле мамы, а не наоборот.

- помните, что дети растут быстро и наслаждайтесь своей близостью с ними.

Пока они маленькие и так сильно нуждаются в вас. А это время продлится, увы, недолго.

"Немолочная порода"

"Немолочная порода" // Марина Магомедова, лидер группы поддержки материнства и гв в Дагестане 

В наше время мы столкнулись с невиданной ранее проблемой у родивших женщин: при возникновении сложностей в области грудного вскармливания они порой оказываются в информационном вакууме.

Пресловутый опыт поколений никак не может им помочь, потому как традиция кормления грудью была утеряна, и когда женщина мечется в поисках помощи и поддержки, она натыкается на отсутствие оной со стороны женщин своей семьи.

И даже более того, её убедят, что это вполне обосновано, и она не сможет выкормить своего ребёнка, потому что «порода немолочная» — мама не кормила дольше 3-4 месяцев, бабушка тоже выходила детей на разбавленном коровьем молоке, тётя со стороны отца с роддома мучилась маститами и «перевязала» грудь сразу же, да и вообще, сейчас никто почти не кормит, экология плохая.

А что вообще такое «немолочная порода»?

Обратившись к примеру коров, от которых этот термин был взят, мы увидим, что те самые немолочные «мясные» тёлки вполне себе выкармливают своих телят, а не замещают вымя бутылочкой с суррогатом.

Но дополнительно молокоотделение им не стимулируют, и они кормят своё потомство по требованию, в итоге молока у них ровно столько, сколько необходимо для кормления. А молочные коровы дают молока во много раз больше, чем при естественных условиях: 3-5 тыс. кг удоя в среднем.

В животном мире вообще нет понятия «немолочной породы», иначе данный вид просто-напросто вымрет. И даже у людей это было бы явным генетическим отклонением, угрожающим смерти родившимся детям.

И если до возникновения этих благ цивилизации, как молочные смеси, детские кашки и другие субпродукты, у женщины была выявлена подобная проблема, и она не находила кормилицу своему ребёнку, исход в таком случае грозил быть неблагоприятным. То есть, даже прабабушка современной женщины не была этой дефектной «немолочной» породы, а потом порода вдруг резко изменилась и почему-то не в лучшую сторону. Разве может быть таким замысел Творца?

Вы слышали о селекции? Люди, чтобы вывести желаемое качество породы, отбирают наиболее выдающихся особей, скрещивают, работая в течение жизни нескольких поколений животных, и закрепляют результат. У людей же за три поколения мы видим спонтанное становление такого редкого в природе признака, к тому же непродуктивного и грозящего неминуемым концом для вида.

Реальная проблема «мало молока» — гиполактия — наблюдается лишь у 3-5% женщин (гипоплазия молочной железы, онкологическое заболевание и т.д.), тогда почему же из уст каждой третьей, если даже не каждой второй мамы с ребёнком возраста больше полугода мы слышим о недостатке или внезапной пропаже молока? Экология виновата? Раннее или, наоборот, позднее развитие девочек? Или просто отсутствие опыта и знаний?

В 20 веке связь поколений и опыт старших женщин утеряны, но на замену пришли научные знания и авторитет врачей. Однако современных врачей общей практики у нас почему-то совершенно не волнуют проблемы кормящих женщин. И в системе медицинского образования вопросу лактации, грудного вскармливания и помощи кормящим женщинам отводится мизерное количество учебного времени.

И, как итог этой «полуграмотности» врачей в отношении грудного вскармливания в справочнике хирургических болезней мы читаем: «Гиполактия встречается у 10–15% кормящих женщин. Различают первичную и вторичную гиполактию. При первичной гиполактии с самого начала после родов отмечается недостаточное количество молока. При вторичной гиполактии выделение молока в послеродовом периоде постепенно уменьшается или совсем прекращается. Причинами гиполактии могут быть функциональная недостаточность молочных желез, заболевания матери, связанные с беременностью, неправильный уход за молочными железами, трещины сосков, мастит. Имеют значение также переутомление, нарушение сна, психическая травма».

То есть последствия есть — это то самое «мало молока», но что их надо предупреждать, проводя просветительскую работу, или что существует возможность вернуть молоко (так называемая релактация) и после его полного исчезновения — об этом не говорится. Конечно, это и не дело хирургов. А чьё же тогда?

Кто из медицинских работников в российской системе здравоохранения поможет кормящей женщине и её ребёнку? Маммологи не посоветуют, как оптимизировать грудное вскармливание. Психотерапевты не помогут избежать трещин на сосках. Хирурги не подскажут, как преодолеть лактационный криз.

К тому же масла в огонь подливают педиатры. Будет ли новостью сказать, что нормы набора веса советских времён, по которым и сегодня неизменно сверяют каждого малыша в поликлиниках, были разработаны на основе данных детей, вскормленных искусственными заменителями грудного молока и не передают истинного состояния грудничков, которые набирают вес неравномерно и не вписываются в эти ежемесячные нормы.

А про «контрольные взвешивания» и говорить не приходится: матери предлагают прийти в поликлинику с голодным младенцем, взвесить, потом покормить его (но не дольше 20 минут!) и снова взвесить. Ничего, кроме нервотрёпки для матери и ребёнка, эта процедура не приносит. И это — врачи, которым женщины безоговорочно верят и исполняют все их предписания, потому что иначе они ещё и обвинят её, что она несостоятельная мать, а чаще всего — «мамаша».

К счастью, последние несколько десятилетий идёт большая работа по возрождению грудного вскармливания. И здесь в авангарде выступают группы поддержки кормящих матерей, которые сами имеют за плечами опыт удачного кормления и преодоления проблем. Это и консультанты по грудному вскармливанию, которые обладают теоретической базой, основанной на научных исследованиях крупнейших международных организаций (таких, как Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ и другие), практическими навыками профессиональной помощи матерям и психологической поддержки.

Основная их работа — просвещать современных женщин по вопросам, касающимся грудного вскармливания, распространять адекватную и научно подтверждённую информацию, развенчивать бытующие в умах людей мифы и точечно помогать при возникающих проблемах.

И я верю, что итогами этой работы станет понимание того, что Всевышний не мог сделать нас ущербными и неспособными выкормить своего ребёнка и этот устойчивый миф про «немолочную породу» женщин уйдёт в небытие.